Відео

hocam kayit ne kadar

Yumruk attiginizda yumruk atacaginiz yone dogru kafanizi hafif oynattiginizda daha guclu yumruk atarsiniz

Hocam ben bu yıl üniversiteye gideceğim ve illaki kendimi korumaya çalışmam gereken durumlar olacak bu yüzden ailem beni kick boksa göndermek istiyor ve bunu bende istiyorum tabii ama kendimi bir yıl boyunca ders çalıştığım için gevşek hissediyorum ne yapmalıyım direk boksamı başlamalıyım yoksa öncesinde fitnessa mı??

Hocam cok iyisiniz, sizi severek izliyorum, boksa başlayacağım, bu tur videolariniz icin teşekkür ederim

1-Muay Thai 2-Kyokushin Karate 3-Japon juijutsusu 4-Savate (Fransız Kickboksu)

Hocam selamunaleyküm sizin uzaktan boks eğitimini izledikten sonra boks eğitimine gelmeyi düşünüyorum amacım kendimi savunmayı öğrenmek ne kadar süre gelmeliyim?

Teşekkür hocam

Yeni video gelsin hocam

Abi neden yere bakıyorsun ve kafan cok assagida degil mi?

Ses yankilaasina bir çözüm iyi olur diye düşünüyorum saygılarımla gençler spor ogrensim

Kicks boks yeni başlıcam isalah türkiye 1 ve güzel giderim emeği sağlık hocam

hocam boks torbası alsam evde tavana assam herhangi bir zararı olur mu

Hocam torbaya bandajla yumruk atarken parmak eklem yerinde kanama oluyor tırnağımızın üstünde parmağımızı büküldügü yer onun için ne önerirsiniz bir videonuzda doğru açıda yumruk atın demiştiniz öyle yapmayı denedim ama hâlâ orası elimde hasar alıyor çünkü bandaj oraya gelemiyor ne önerirsiniz ?

Emeginize sağlık , saygılar.

Hocam peki hızlı atınca teknikte bozulma oluyorsa ne yapmamız lazım

Hocam ringde uzun süre kondisyon ve dayanıklılık için nasıl çalişmalar yapmamız gerekiyor

Güzel video olmuş elinize sağlık hocam

Hocam elinize sağlık güçlendirmek için ağırlık seçimi nasıl olmalı

Nakavt olduğunuzda kaybetmezsiniz. Nakavt olduktan sonra kalkamazsanız işte o zaman kaybedersiniz. -Muhammed Ali

Gardı açma😂😂😂

Ben 12 yasındayım ve bu aksam saar 7 de başlşcam cok korkuyorum sıfır bacak accarmıyı, ya

Hocam yeni başladım ve neredeyse ölüyordum😂 Çok zormuş 😊

Hocam kick boksta kaval kemiği ezme ne zaman baslıyor veya kaval ezdiriliyormu

Hocam hangi markayı önerirsiniz eldiven,kask vs. için yeni başlayacağım şuan için kasktan ziyade eldiven önceliğim teşekkürlerr

Maşallah hocam

26 yaşındayım küçük yaştan itibaren taekwondo eğitimim var ve vücut geliştirme yapıyorum, boksa başlaması çok istiyorum ama ilk başladığımda dayak yiyip motivasyonum kırılmasından korkuyorum

hocam sağdan sola soldan sağa doğru oynarak ayak oyunu vidyonuz var mı ?

Hocam saygilar 🙏

Bir tek ben mi yapıyorum

Selamaleykum hocam sizce peek a boo stili mma ve muay thai de kullansak olurmu ( yani cok aşak iniyorlar eskivlerde boksda cok etkili ama mma ve muay thaida sikinti olmazmi)

Bu adamı yalanlıycaklar sussun adam doğru söylüyor

Sağolun hocam

Hocam tesekur ederim sizin sayenizde boksa ilk adimi attim yasim 14 gec kalmismiyim?

Aslan hocam

Her aksam 150 ip ve 50 mekik cekiyorum. Faydasi olurmu

Hocam rakibimi nasil okuyabilirim hangi yumruğu vuracagini nasil anlayabilirim

Abi merhaba

hocam istanbul'da olsaydım boks öğrenmek için mutlaka size gelirdim ama maalesef izmir'deyim acaba izmir'de tanıdığınız bilgisine, tekniğine güvendiğiniz bir hoca var mı?

Hocam ağırlık çalışmadan sadece vücut ağırlığı ile barfiks, dips ve şınav ile çalışsam sizce yeterli olur mu ?

Güzel bir video olmuş tebrik ediyorum. Bildiklerinizi ücretsiz bir şekilde paylaştığınız için minnettarım 🙏

A1 daha iyisi var işte mütavazi primini brakın söyleyin işte ya

hocam 1. round sol 2. sağ 3. sol sağ 4. sol sol sağ 5. sol sağ sol 6. sol sağ roll kroşe 7. sol sağ roll kroşe 8. sol sağ rol kroşe kroşe 9. sol sağ roll kroşe kroşe yapıyorum 3 4 roundluk farklı kombinasyonlar da bulmak istiyorum ama tecrübem olmadığından bilemiyorum bunlara ek önerebileceğiniz kombinasyonlar var mıdır acaba ?

❤

Hocam cansiniz

Hocam izliyorum ben

Hocam ben ensar